特殊需求-功能性動作訓練
請201翔、 204喆、 301仁、 501博，準備好健康與體育課本
開始做以下動作～
記得將運動時的照片傳給老師哦！
第一階段：學生暖身動作：預備，開始動作（從頭部運動開始，……），結束
第二階段：請與學生的同住者（照顧者）下達以下任一指令，學生照著指令做動作
～上半身運動
＊右手：右手舉高， 右手往前，右手往後
＊左手：左手舉高 左手往前，左手往後
＊兩手：兩手舉高 兩手往前，兩手往後，兩手往右擺，兩手往左擺
～下半身運動
＊右腳：右腳往前踢，右腳往後踢，右腳往右邊踢，右腳往左邊踢
＊左腳：左腳往前踢，左腳往後踢，左腳往右邊踢，左腳往左邊踢
＊兩腳：兩腳往前跳，兩腳往後跳，兩腳往右邊跳，兩腳往左邊跳，兩腳往上跳
～上半身運動-地板運動
小朋友躺在乾淨的地板（或牀）上
＊右手：右手舉高， 右手往前，右手往後
＊左手：左手舉高 左手往前，左手往後
＊兩手：兩手舉高 兩手往前，兩手往後，兩手往右擺，兩手往左擺
小朋友趴在乾淨的地板（或牀）上
＊右手：右手舉高， 右手往前，右手往後
＊左手：左手舉高 左手往前，左手往後
＊兩手：兩手舉高 兩手往前，兩手往後，兩手往右擺，兩手往左擺
請同住親人注意小朋友相關安全
～下半身運動-地板運動
小朋友躺在乾淨的地板（或牀）上
＊右腳：右腳往前踢，右腳往右邊踢，右腳往左邊踢
＊左腳：左腳往前踢，左腳往右邊踢，左腳往左邊踢
小朋友趴在乾淨的地板（或牀）上
＊右腳：右腳往後踢，右腳往右邊踢，右腳往左邊踢
＊左腳：左腳往後踢，左腳往右邊踢，左腳往左邊踢
請同住親人注意小朋友相關安全
也可以自創動作
～上半身及下半身運動交叉練習
