單元內容 : 單元四 一起來運動
課程內容:
1. 杯子球 (手眼協調、小肌肉運動)
第一段 (器材準備與基本動作)
https://www.youtube.com/watch?v=mCE-VNDNAHA
第二段 (循環計時)
https://www.youtube.com/watch?v=Odw1d290C4g
第三段 (雙人比賽)
https://www.youtube.com/watch?v=fJkVNaq9mbo
2.再練習 臺南市政府教育局創意健康操: (五年級教學重點課程)
國小高年級組版本（ 4─6 年級）
(一) 純音樂版： https://www.youtube.com/watch?v=MbFVk-1Q4Ig
(二) 旁白講解版： https://youtu.be/vB0mfcn4_Wo
1.注意運動環境的安全性
2.運動前須進行熱身活動及課後的緩和運動
3.加強練習 1 分鐘仰臥起坐、坐姿體前彎
4.進行戶外慢跑及運動請保持社交距離並配戴口罩
5.請努力動一動 ，運動身體好，增強免疫力
