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1 2022-05-05 蔡宏泰的專用網頁 新生報到！排球少女特訓課開始！！《排球練習日記》 |
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2 2021-05-20 蔡宏泰的專用網頁 認識體適能 - YouTube |
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3 2022-05-02 蔡宏泰的專用網頁 下手發球 從這裡下手 High滴老師運動課 ＃排球 ＃發球下手發球是排球的基本必學，讓High滴老師幽默風趣又清楚易懂的教學（笑），成為你掌握下手發球的墊腳石 !【排球】上手發球 輕鬆上手 |
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4 2021-05-20 蔡宏泰的專用網頁 停課不停學——毛巾伸展操 - YouTube 28-4-2020發佈 |
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5 2022-05-05 蔡宏泰的專用網頁 一日排球少年 - 木曜六大神挑戰女排冠軍隊 #木曜4超玩 #邰智源 |
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6 2021-05-20 蔡宏泰的專用網頁 完整【跳繩教學】輕鬆上手 躍出自我│健人訓練│ 2021ep17 - YouTube |
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8 2022-05-02 蔡宏泰的專用網頁 排球低手發球;上手發球教學 要教大家的是發球 |
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9 2021-05-21 蔡宏泰的專用網頁 『一跳二迴旋』跳繩進階教學 |
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10 2022-05-02 蔡宏泰的專用網頁 運動練習生 【排球】哥哥姐姐帶大家認識不同的運動項目 ►►《運動練習生》讓姐姐帶你去了解，教你如何做運動！多運動、好處多，運動有助新陳代謝，調節身心，增強健康。 |
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11 2021-05-28 蔡宏泰的專用網頁 Follow me有氧健身 拍拍手 做運動 跟著我 把心放空原地踏步旋轉再擺動 把所有煩惱拋腦後瞌睡蟲 離開吧 伸懶腰 大聲地唱快踏上這座新北的橋前方就是魔幻的城堡（1.2.3.GO）New Taipei City New Taipei City只要動動身體 再來吸氣吐氣就擁有奇幻的魔力New Taipei City ... |
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12 2022-05-02 蔡宏泰的專用網頁 排球低手擊球教學 How to pass a volleyball -Tutorial 第一集要教大家的是 #低手擊球 ，低手接球是排球運動中最基本也是最重要的技術#低手擊球注意事項⭐️握法：手伸直➡️雙手夾緊⭐️手腕、手肘、跟肩膀... |
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13 2021-06-25 蔡宏泰的專用網頁 居家體育課-瓶蓋擲準挑戰賽 一、擲準規則：準備５個瓶蓋，擲準點離目標物至少３公尺。（距離可依難度調整）二、難度挑戰： Level 1：書本或面積較大的物品。 Level 2：桶狀的器具。 Level 3：水壺或瓶裝的器具。 |
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14 2021-05-31 蔡宏泰的專用網頁 eye眼動起來兒童律動MV 防治近視要從小做起 |
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15 2021-06-25 蔡宏泰的專用網頁 居家體育課-益智瓶蓋撞擊賽 一、課程發想： 1、「益智瓶蓋撞擊賽」改編自兒時遊戲—五個錢幣的玩法。將規則簡化讓初 學者容易上手，也讓這世代的孩子體驗我們過往的兒時回憶。 2、改用瓶蓋讓目標變大，降低難度。二、課前準備： 1、５個瓶蓋。 2、書本或墊板。三、規則說明： 1、雙方猜拳，勝者取得進攻權。 2、攻方持瓶... |
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16 2021-05-31 蔡宏泰的專用網頁 下肢肌肉穩定平衡訓練(佳小體育團) |
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17 2021-06-25 蔡宏泰的專用網頁 一個瓶蓋可以投出好幾種變化球?? |
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18 2021-05-31 蔡宏泰的專用網頁 Typhoon老師有氧運動(佳小體育團) |
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20 2021-05-31 蔡宏泰的專用網頁 核心運動影片(佳小體育團) |
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21 2021-06-25 蔡宏泰的專用網頁 瓶蓋棒球示範(滑球、大曲、伸卡、上飄) |
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22 2021-06-25 蔡宏泰的專用網頁 體育主播出一張嘴？一場激烈瓶蓋棒球賽在蝦皮開打！ |
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23 2021-06-25 蔡宏泰的專用網頁 超酷的瓶蓋棒球投球集 |
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24 2021-06-18 蔡宏泰的專用網頁 杯子球，第一段 (器材準備與基本動作) - YouTube 杯子球可訓練手眼協調與反應速度。適用於室內的空間，桌面，地面皆可以進行。所需器材 : 杯子4~5個，球4~5個 |
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25 2021-06-18 蔡宏泰的專用網頁 杯子球，第二段 (循環計時) - YouTube 杯子球可訓練手眼協調，適用於室內的空間。桌面，地面皆可以進行。所需器材 : 杯子4~5個，球4~5個有基本動作後，增加計時，可與家人或老師比較你完成三個循環所需要的時間，歡迎在影片下方告訴我你的成績。 |
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26 2021-06-18 蔡宏泰的專用網頁 杯子球 第三段 (雙人比賽) - YouTube 杯子球可訓練手眼協調，適用於室內的空間。桌面，地面皆可以進行。所需器材 : 杯子4~5個，球4~5個 共兩組器材若足夠，則可以進行雙人比賽。循環的次數與比賽的獎勵或懲罰可自訂。 |
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27 2021-06-15 蔡宏泰的專用網頁 大腿股四頭肌、臀大肌穩定平衡訓練(佳小體育團) - YouTube |
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28 2021-06-04 蔡宏泰的專用網頁 110年臺南市創意健身操國小高年級組(4至6年級)-純音樂版 - YouTube |
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29 2021-06-04 蔡宏泰的專用網頁 110年臺南市創意健身操國小高年級組(4至6年級)-旁白講解版 - YouTube |
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31 2022-05-19 蔡宏泰的專用網頁 足壘球(結合樂樂棒球規則) |
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32 2022-05-31 蔡宏泰的專用網頁 芬蘭木柱 MOLKKY 官方介紹 芬蘭木柱/ MOLKKY |
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33 2022-05-31 蔡宏泰的專用網頁 【Dream PE—體育課不一樣】芬蘭木柱（mölkky ） 近幾年的新興運動結合保齡球及飛鏢特性的一種運動。規則：1.木柱共12支，有特定的擺法。投擲區距離木柱為４公尺。2.可分4-6組比賽，每組可單人或多人輪流。3.分數計算1：擊倒２支以上的木柱，擊倒幾支得幾分。4.分數計算2：擊倒單支木柱，分數則為木頭上的數字。5.被擊倒的木柱原地立起來，並把數字朝前。6.連續三次未... |
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35 2022-06-09 蔡宏泰的專用網頁 決定命運の4招-水中自救 發生溺水事件時，溺水者呼吸心跳停止後的黃金救援時間只有6分鐘，如何將救援時間延長10分鐘、30分鐘、甚至更久，增加溺水者的生還機會，惟有依靠個人的水中自救能力。由假面水男孩s為您榮譽呈現的「不會游泳也要學會的水中自救」，帶來基本的水中自救之外，也介紹在海邊、溪河流遇到危急狀況要如何處理~~ |
