1 2022-06-09 蔡宏泰的專用網頁 決定命運の4招-水中自救

發生溺水事件時，溺水者呼吸心跳停止後的黃金救援時間只有6分鐘，如何將救援時間延長10分鐘、30分鐘、甚至更久，增加溺水者的生還機會，惟有依靠個人的水中自救能力。由假面水男孩s為您榮譽呈現的「不會游泳也要學會的水中自救」，帶來基本的水中自救之外，也介紹在海邊、溪河流遇到危急狀況要如何處理~~

2 2022-06-09 蔡宏泰的專用網頁 溪河流 自救救人

3 2022-05-31 蔡宏泰的專用網頁 【Dream PE—體育課不一樣】芬蘭木柱（mölkky ）

近幾年的新興運動結合保齡球及飛鏢特性的一種運動。規則：1.木柱共12支，有特定的擺法。投擲區距離木柱為４公尺。2.可分4-6組比賽，每組可單人或多人輪流。3.分數計算1：擊倒２支以上的木柱，擊倒幾支得幾分。4.分數計算2：擊倒單支木柱，分數則為木頭上的數字。5.被擊倒的木柱原地立起來，並把數字朝前。6.連續三次未...

4 2022-05-31 蔡宏泰的專用網頁 芬蘭木柱 MOLKKY 官方介紹

芬蘭木柱/ MOLKKY

5 2022-05-19 蔡宏泰的專用網頁 足壘球(結合樂樂棒球規則)

6 2022-05-19 蔡宏泰的專用網頁 足球技術教學

7 2022-05-05 蔡宏泰的專用網頁 新生報到！排球少女特訓課開始！！《排球練習日記》

8 2022-05-05 蔡宏泰的專用網頁 一日排球少年 - 木曜六大神挑戰女排冠軍隊

#木曜4超玩 #邰智源

9 2022-05-02 蔡宏泰的專用網頁 下手發球 從這裡下手

High滴老師運動課 ＃排球 ＃發球下手發球是排球的基本必學，讓High滴老師幽默風趣又清楚易懂的教學（笑），成為你掌握下手發球的墊腳石 !【排球】上手發球 輕鬆上手

10 2022-05-02 蔡宏泰的專用網頁 排球低手發球;上手發球教學

要教大家的是發球

11 2022-05-02 蔡宏泰的專用網頁 運動練習生 【排球】哥哥姐姐帶大家認識不同的運動項目

►►《運動練習生》讓姐姐帶你去了解，教你如何做運動！多運動、好處多，運動有助新陳代謝，調節身心，增強健康。

12 2022-05-02 蔡宏泰的專用網頁 排球低手擊球教學 How to pass a volleyball -Tutorial

第一集要教大家的是 #低手擊球 ，低手接球是排球運動中最基本也是最重要的技術#低手擊球注意事項⭐️握法：手伸直➡️雙手夾緊⭐️手腕、手肘、跟肩膀...

13 2021-06-25 蔡宏泰的專用網頁 居家體育課-瓶蓋擲準挑戰賽

一、擲準規則：準備５個瓶蓋，擲準點離目標物至少３公尺。（距離可依難度調整）二、難度挑戰：　Level 1：書本或面積較大的物品。　Level 2：桶狀的器具。 Level 3：水壺或瓶裝的器具。

14 2021-06-25 蔡宏泰的專用網頁 居家體育課-益智瓶蓋撞擊賽

一、課程發想： 1、「益智瓶蓋撞擊賽」改編自兒時遊戲—五個錢幣的玩法。將規則簡化讓初 學者容易上手，也讓這世代的孩子體驗我們過往的兒時回憶。 2、改用瓶蓋讓目標變大，降低難度。二、課前準備： 1、５個瓶蓋。 2、書本或墊板。三、規則說明：　1、雙方猜拳，勝者取得進攻權。　2、攻方持瓶...

15 2021-06-25 蔡宏泰的專用網頁 一個瓶蓋可以投出好幾種變化球??

16 2021-06-25 蔡宏泰的專用網頁 瓶蓋棒球基本球路

17 2021-06-25 蔡宏泰的專用網頁 瓶蓋棒球示範(滑球、大曲、伸卡、上飄)

18 2021-06-25 蔡宏泰的專用網頁 體育主播出一張嘴？一場激烈瓶蓋棒球賽在蝦皮開打！

19 2021-06-25 蔡宏泰的專用網頁 超酷的瓶蓋棒球投球集

20 2021-06-18 蔡宏泰的專用網頁 杯子球，第一段 (器材準備與基本動作) - YouTube

杯子球可訓練手眼協調與反應速度。適用於室內的空間，桌面，地面皆可以進行。所需器材 : 杯子4~5個，球4~5個